Trainingsangebot

Unser Trainingsangebot

Unser Studio hat ein breites Trainingsangebot speziell für Frauen. Im Kraftbereich setzen wir auf die egym Kraftgeräte, Muskellängentraining wird unterstützt durch die flexx Geräte. Powerplate und Cardio komplettieren den Gerätepark. Ein weiterer Schwerpunkt sind unsere vielfältigen Kurse von Stretching über Zumba zu HIIT Training.

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Cardio Geräte von Life fitness
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Egym Kraftgerätezirkel

Modernste Geräte mit digitaler Technik für optimales Krafttraining
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Flexx Muskellängentraining

gerätegestütztes Muskellängentraining
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Fitness Hub Diagnose und Smart Onboarding
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Egym Kraftgeräte

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Flexx Geräte - für mehr Beweglichkeit und Flexibilität

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Mehr Beweglichkeit

Habt Ihr schon bemerkt, dass Ihr den größten Teil des Tages – sogar im Schlaf – eine nach vorn gebeugte Haltung einnehmt? Häufiges Sitzen und zu wenig Bewegung im Alltag führen zu Verkürzungen der Muskulatur – wir werden unbeweglicher. Mit unseren flexx Geräten könnt Ihr dem entgegenwirken! Das Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Beweglichkeit herzustellen und Fehlhaltungen zu vermeiden.