Newsletter April
des femlounge Gesundheits- und Kursstudios Otterberg
... und schon steht Ostern wieder vor der Tür!
.. ein neues tolles Programm speziell auf die Bedürfnisse der Frau steht in den Starlöchern. Außerdem auch ein tolles Angebot für unsere Airshaper Hosen. Für alle Cellulite und Lipödem Geplagte ein Muss.
Unser Team wird sich im April auf die Fibo begeben und sehen was es so alles neue gibt.
Das und noch viel mehr findet ihr in diesem Newsletter.
Viel Spaß beim Lesen unseres neuen Newsletters.
Das Team des femlounge Studios Steffi, Tanja, Miriam Steffi Ruby und zusätzlich unsere Trainer Dani, Anne, Nadine und Janina
Ernährung, Abnehmen, Figur-forming, Straffung
Unser Figurbooster Bereich - damit ihr einen noch besseren Überblick habt und für Euch genau das Richtige auswählen könnt. Hier gehts zum Figurbooster Bereich auf der Homepage.
WECHSELLUST STATT WECHSELFRUST!
Unser 4-Wochen-Programm bringt Deine Hormone ins Gleichgewicht – für mehr Energie, weniger Gewicht und ein jugendliches Strahlen. Ideal für Frauen, die trotz Diäten und Training keine Erfolge sehen.
Auch geeignet für alle, die immer wieder mit PMS Problemen zu kämpfen haben.
Starte jetzt und spüre den Unterschied! 💪✨
Für Mitglieder nur 89,- €
NEU - TESTER KAMPAGNE ANTI CELLULITE
Mmach mit bei unserer großen 4 Wochen „Tester gesucht - ANTI CELLULITE“.
Starte jetzt mit dem ersten Schritt. Überzeuge dich selbst!
Wie es funktioniert? Trainiere 4 Wochen mit unserem Figur-Booster AirShaper® inkl. Massage Pants, individuellem Trainingsplan, deinem persönlichen Figur-Guide mit praktischen Ernährungstipps sowie persönlicher Betreuung durch unser Team.
Neugierig? Hier gehts zum Infotermin oder sprich uns einfach im Studio an:
P.S.: Zu zweit macht‘s noch mehr Spaß! Mit unserem Freunde-Special kannst du das Programm „Tester gesucht“ mit deinen Lieben gemeinsam angehen.
NEU - Buche dir jetzt auch Online Termine für Coaching
Ab sofort kannst Du Dir auch Coaching Termine zu deinen Themen auch als Online Meeting buchen. Ob zum Thema Ernährung oder auch wenn es um das Thema Motivation, Zeitmanagment, Resilienz oder auch wegen Fragen zum Training geht - wir helfen auch gerne online. Einfach unter Terminbuchungen in deiner App
Fit und gesund
Ein ganzer Bereich unserer Homepage der sich nur um das Thema 'Fit und gesund' dreht.
IKK Rückenstark
Du gehst regelmäßig ins Fitnessstudio und trainierst Deinen Rücken? Du brauchst noch eine Motivation Deinen inneren Schweinehund zu überwinden und endlich mit dem Training anzufangen?
Mit IKK Rückenstark sicherst Du Dir jährlich 300 € für ein regelmäßiges Training! Starte NOW!
Was beinhaltet IKK Rückenstark im Einzelnen?
- intensive Einführungsphase
- medizinische Trainingsberatung
- persönliches Trainingsprogramm
- regelmäßige Trainingskontrolle
Exklusiv für Dich: Die IKK übernimmt 300 € Deiner Kosten!
Wie funktioniert’s? Ganz einfach, schreibüber die IKK NOW-App eine Nachricht, mit der Info, dass Du gerne an IKK Rückenstark teilnehmen möchtest. Danach bekommst Du vom IKK NOW Team einen Vordruck, den Dein Arzt ausfüllen muss. Lade diesen dann einfach wieder ausgefüllt über die IKK NOW-App hoch.
Damit der Zuschuss gezahlt werden kann, ist es wichtig, dass Du regelmäßig am Training teilnimmst (mindestens 48 Einheiten pro Jahr, davon 12 in drei Monaten).
Einführung ins Gesundheitstraining
Präventionskurs nach §20
bis 100% Kostenübernahme der gesetzlichen Krankenkassen
2x pro Jahr bezahlt deine Krankenkasse eine Präventionskurs für dich - lass dir diese Chance nicht entgehen
Unser spezielles Trainingsprogramm für dich - Das 'Fit und gesund' Trainingsprogramm
Unser neues Trainingsprogramm speziell für alle die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Individuell für dich ausgearbeitet.. Sprich uns gerne im Studio darauf an. Wir informieren dich indidviduell und persönlich. Für dich als Mitglied gratis inklusive.
Rehasport nach §44
Natürlich darf auch das Thema Rehasport hier nicht fehlen. Auch hier haben wir einen speziellen Bereich auf unserer Website, wo auch der Ablauf nochmal genau erklärt ist.
Gesundheitsinfos
Im Mitgliederbereich unserer Website findet ihr viele Infos und Tipps rund um das Thema Gesundheit
Kurse
Unsere Kurse
Wir möchten vorab noch einige wichtige Grundinformationen zu unseren Kursen hier erwähnen:
Die Kurse haben eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Teilnehmern.
Wir schauen immer ca. 2 Stunden vor Kursbeginn, ob sich genug Teilnehmer gefunden haben. Wenn nicht wird der Kurs abgesagt. In Ausnahmefällen warten wir manchmal noch etwas länger.
Die maximale Teilnehmerzahl ist 15 Teilnehmer.
Die Rehasportkurse finden auch gemischt statt.
An- und Abmeldung bei den Kursen findet über die Studio-App 'Kursbuchungen' statt.
Falls ihr Fragen zu den Kursen habt wendet euch an eure Kursleiter bzw. an die Mitarbeiterinnen im Studio.
Kursneuigkeiten:
Unser HIIT und Functional Training Kurse wie Tabata, Tabata jump, strong und auch Functional Bodyweight haben immer freitags um 17.00 Uhr ihren Platz.
Da diese ein breites Publikum bei uns haben und viele davon aber nicht immer freitags können werden wir ab April auch samstags vormittags hier die Kurse anbieten. Deshalb ist jetzt samstags um 10.00 Uhr einer der Functional Kurse und danach um 11.00 Uhr die bereits bekannten Kurse für samstags wie Piloxing, Bodyfit, Pound und Co.
Außerdem werden wir die Kurse auch nach jumping easy donnerstags abends um 19.00 Uhr anbieten.
Um euch diese Kurse ein wenig näher zu bringen veranstalten wir am 25. April ein sog. 'Mash up' bei der alle unsere Trainer für diese Formate mit am Start sind.
Janina, Nadine und Steffi geben euch einen Einblick damit ihr seht was hinter diesen Kursen steckt. Wir freuen uns auf euer Kommen.
Umfrage
Um die Kurse für euch interessant zu halten und für euch auch zeitlich und inhaltlich passend zu machen haben wir wieder eine Umfrage zusammengestellt wo wir uns freuen würden wenn ihr daran teilnehmt.
Dies gilt auch für (Noch)Nicht Kursteilnehmer.
Sonstige Hot News
Öffnungszeiten Studio
Am Freitag, 11.04. bleibt das Studio geschlossen und es finden auch keine Kurse statt (auch Samstags keine Kurse), da das Team auf der Messe Fibo ist.
Wir hoffen, euch viel neuen Input zu liefern.
Auch in diesem Jahr:
Muddy Angel Run in Mannheim
Auch in diesem Jahr gehen wir wieder mit einem Team an den Start. Meldet Euch an für den Muddy Angel Run in Mannheim. Hab den Mega Spaß mit uns. Am 26.07.25 in Mannheim
Hier gehts zur Anmeldung und den Tickets:
Unsere Whats App Community
Die Community Funktion bei WhatsApp ermöglicht es uns mit euch verbunden zu sein.
Hier haben wir die Community femlounge Gesundheits- und Kursstudio gegründet.
In der 'Ankündigungen' Funktion werdet ihr ab sofort auch mit bestimmte Neuigkeiten und Infos versorgt.
Außerdem sind unter dem Dach der Community verschiedene Gruppen zu verschiedenen Themen denen ihr nach Bedarf beitreten könnt.
Wir freuen uns auf einen regen Austausch auch auf diesem Wege mit euch.
Männer-Training bei uns im Studio
Ab sofort bieten wir Training auch für Männer mit speziellen 'Problemen' an. Ob Thema Abnehmen oder Schmerzbekämpfung bzw Prophylaxe - wir bieten hier an zwei Abenden in der Woche betreutes Training an. Montags und Mittwochs von 19.00 bis 21.00 Uhr und auch samstags von 16.00 bis 19.00 Uhr.
In diesen Trainingszeiten ist natürlich für alle anderen Training wie gewohnt möglich.
Ideal als Geschenk: Unser VIP Ticket
Ab sofort könnt Ihr bei uns VIP Tickets für Freundinnen oder Mama/Tochter auch käuflich erwerben.
Die Tickets enthalten nicht einfach nur 'Probetraining' sondern sind ein wertvoller Gutschein für viele Leistungen die auch nicht unbedingt in der Mitgliedschaft beinhaltet sind.
Die VIP Tickets gibt es ab sofort für 50,- € bei uns um Studio.
Sportmassage
Buche deine Massagetermine direkt über deine Studio-App oder sprich uns im Studio an.
Unsere Kooperationspartner
Ab sofort kann man bei uns auch mit der SWK Card Geld sparen. Auf jedes Neukunden-Abo gibt es einen 1,- auf den Wochenpreis Rabatt. Aber auch für unsere Bestandskunden haben wir Rabatte für Massagen und Airshaper. Jetzt informieren.
Was die SWK Card noch so alles kann findet ihr hier: https://www.swk-card.de/die-swk-card/
SWK Card
Neue Kooperationspartnerin:
Sabine Grünberg
Sabine Grünberg Finanzcoach und Investmentberaterin aus Weilerbach
Sabine Grünberg ist eine erfahrene Vermögensberaterin und Finanzcoach, deren Arbeit weit über das bloße Vermitteln von Versicherungen hinausgeht. Oft wird sie gefragt: “Du machst doch irgendwas mit Versicherung?” Doch diese Aussage wird ihrer Expertise und Kompetenz nicht gerecht.
Ganzheitliche Finanzplanung und persönliche Strategien: Sabine entwickelt maßgeschneiderte Finanzpläne, die alle Aspekte der finanziellen Situation ihrer Kunden berücksichtigen. Von Sparplänen über Altersvorsorge bis hin zu Investitionsstrategien sorgt sie für eine umfassende und nachhaltige Finanzplanung, die sogar generationsübergreifend ist. Sie bleibt auch dann dran, wenn ihre Kunden die Lust verlieren, und erinnert sie an ihre finanziellen Ziele und Wünsche.
Risikomanagement und Absicherung: Neben der Auswahl geeigneter Versicherungen analysiert Sabine potenzielle Risiken und schlägt Maßnahmen vor, um diese abzusichern. Dies umfasst auch steuerliche und rechtliche Aspekte, die für die finanzielle Sicherheit ihrer Kunden entscheidend sind. Sie legt Wert auf Qualität und rechtfertigt lieber einen hohen Preis als schlechte Qualität.
Vermögensaufbau und -optimierung: Sabine berät ihre Kunden nicht nur bei der Auswahl von Versicherungen, sondern unterstützt sie auch beim Aufbau und der Optimierung ihres Vermögens. Dazu gehören Investitionen in Aktien, Immobilien und andere Anlageklassen, die zu den individuellen Zielen und Risikoprofilen ihrer Kunden passen.
Steuerliche Vorteile und Optimierung: Sabine hilft ihren Kunden, steuerliche Vorteile zu nutzen und ihre Steuerlast zu optimieren. Durch gezielte Maßnahmen und vorausschauende Planung können erhebliche Einsparungen erzielt werden, die wiederum investiert werden können.
Langfristige Betreuung und Partnerschaft: Die finanzielle Situation und die Ziele ihrer Kunden ändern sich im Laufe der Zeit. Sabine begleitet sie langfristig und passt die Finanzstrategie regelmäßig an, um sicherzustellen, dass sie stets optimal aufgestellt sind. Sie fungiert als Ansprechpartnerin in allen finanziellen Belangen und sieht sich als Teil des Teams ihrer Kunden.
Sabine Grünbergs Rolle als Vermögensberaterin ist vielfältig und anspruchsvoll. Sie erfordert umfassendes Wissen, regelmäßige Weiterbildung, strategisches Denken und ein tiefes Verständnis für die finanziellen Bedürfnisse und Ziele ihrer Kunden. Deshalb ist ihre Arbeit weit mehr als nur “irgendwas mit Versicherung” – es ist eine vertrauensvolle Partnerschaft zur Sicherung und zum Aufbau von Wohlstand.
Willkommen in der Frühjahr/Sommer Saison 🤩
Im März starten wir mit einem neuen Katalog in die schöne Jahreszeit mit vielen tollen neuen Produkten, neuen Duftlampen und wundervollen Düften die gute Laune und Sonnenschein in dein Zuhause bringen 🥰
Du möchtest gerne den neuen Katalog entdecken? Dann melde dich gerne bei mir und ich lass dir den neuen Katalog mit Duftproben zukommen.
Dann meldet euch sehr gerne
Ganz liebe Grüße eure Nicole
Nicole Schnell mit Scentsy
Rainbows - Ihr Geschäft mit Herz
Mit flotter Mode in den Frühling 🌷🌷🌷
Objektpflege Theisinger
Willkommen bei Objektpflege Theisinger, Ihrem verlässlichen Partner für Innen- und Außenpflege sowie umfassende Objektbetreuung in Kaiserslautern und Umgebung. Unsere Dienstleistungen, von der Heißwasser-Hochdruckreinigung bis zur Unkrautbeseitigung, stehen für Qualität und Effizienz.
Creatives aus Aluminiumdraht
Und natürlich am 27.04.25 in Otterberg beim Garten Kunst Genuss Markt von 10-18 Uhr . Ihr findet mich auf dem Casimirplatz 🌺🥂✨🍀
Luna und Pierre Lang by Sarah Bellotto
Luna x Pierre Lang steht für aktuelles Design im
unverwechselbaren Look, edle
Materialien und beste Verarbeitung. Für mehr Infos meldet euch gerne bei mir. Eure Sarah Bellotto
Hello vicky
Familien Concept Store
Neuer Text
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Am Burgerwald 1
67697 Otterberg
Telefon: 0160-4337222
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Einfach bei mir anrufen oder per WhatsApp melden. Herzliche Grüße Astrid ☀️☘️🫶
ellens allerlei
Talstraße 47
67697 Otterberg
Telefon: 0162-6284060
Alle unsere Kunden erhalten bei einem Einkauf ab 35,- € 10% Rabatt
In dieser Gruppe werden Blitz Angebote von ellens-allerlei angeboten. Es gibt Schnäppchen, Raritäten zu Sonderpreisen oder Bestseller zu Top-Preisen. Hier muss man schnell sein um seinen Liebling zu erhalten. 😍💕
Trete der Gruppe unter
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bei.
Ellen Fahrbach von ellens-allerlei freut sich auf euch.
Liebesengel
Hallo Mädels, ich bin Alina von Liebesengel. Als leidenschaftliche Beraterin mache ich Toy- und Dessouspartys in ganz Rheinland-Pfalz. Wenn ihr eine Idee für einen etwas anderen Mädelsabend, einen entspannten Brunch oder einen Junggesellinnenabschied sucht, seid ihr bei mir also genau richtig.
Meldet euch also gerne für eure ganz persönliche Party oder für eine diskrete Einzelberatung.
Euer Engel Alina
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